Hip Hop New Style Beginner

In Elisas Kurs geht es vor allem darum, verschiedene Hip Hop Foundations mit Groove und Feeling auf verschiedene Songs miteinander zu kombinieren. Ihr Unterricht ist vielseitig, fordernd und motivierend!

Choreography Beginner

In diesem Kurs erwarten dich stilübergreifende Choreografien aus den Bereichen Hip Hop, Commercial und Jazz Funk. Musikalität, saubere Ausführung und vor allem das Feeling stehen hier im Vordergrund. Erste Tanzerfahrungen sind von Vorteil, aber kein Muss.

Latin Twerk Beginner/Intermediate

60 Minuten Class vollgepackt mit heißen Beats. Neben einem ganzheitlichen Warm Up und Muskelaufbautraining werden Elemente aus diversen Styles wie Dancehall, Twerk, Reggaeton, Salsa, Samba und modernen Formen im urbanen Bereich integriert. Abgerundet wird das Training mit einem Stretch. Ziel ist es, deinen Körper auf Hochtouren zu bringen und dabei Spaß zu haben.

Commercial Beginner

Commercial ist ein Tanzstil, der sich aus vielen anderen Stilen (wie z.B. New Style, Jazzfunk, Street, Hip Hop und Modern) zusammensetzt. Er kombiniert Ausdruck, Energie und Performance und wird erst durch die eigene Interpretation vollkommen. Entwickelt hat er sich zwar aus den Urban Styles in Kombination mit Jazz Stilen, gibt den Tänzern aber die nötigen […]

High Heels Beginner

High Heels Beginner ist der perfekte Start für alle, die lernen möchten, sich sicher auf High Heels zu bewegen. Irina konzentriert sich auf Walks und Grooves mit Heels und unterrichtet anschließend eine Choreo.

House Beginner

House ist mehr als nur Tanz – es ist ein Gefühl. Für alle, die in diese faszinierende Welt eintauchen möchten, bieten wir unsere House Beginner Class an. Egal ob du ganz neu beim Tanzen bist oder deine Tanzkenntnisse um House erweitern möchtest: Wir begleiten dich Schritt für Schritt und bauen gemeinsam dein Fundament auf. In einer Mischung aus abwechslungsreichen Übungen […]

Commercial Beginner/Intermediate

Selbstbewusstes Bewegen zur Stimmung der Musik beschreibt Commercial bei Nate. Durch das Training lernt ihr, euren Körper zu kräftigen, das Herz weiter zu öffnen, die Auffassungsgabe des Gehirns zu stärken und die Seele mit Glück zu füllen. Der Spaß steht im Vordergrund!

Pole Dance Spinning

Beim Spinning lernst du alles, was du beim Static Pole (bei fester Stange) lernst, an einer sich drehenden Stange. Es werden nicht nur Kombinationen, sondern auch Kraft trainiert und Techniken erarbeitet, um die Geschwindigkeit der Stange zu kontrollieren.

High Heels Intermediate

In Nates Kurs stehen die eigene Wahrnehmung und das Selbstbewusstsein neben der Technik ganz weit im Vordergrund. Ihr lernt bei ihm, wie ihr euren Körper bewusst akzeptiert und ihn so nutzt, dass ihr euch wohlfühlt. Nate arbeitet mit euch zusammen daran, dass ihr an euch selbst wachst. Harte Arbeit mit Spaß und Freude, ist bei […]

Yoga Pole Level 1

Im Yoga Pole wird im Warm-Up ein Yoga Flow unterrichtet, um sanft Flexibilität und Kraft aufzubauen. Yoga ist eine sehr gute Ergänzung zum Pole Dance, da es den Körper, der im Pole sehr gefordert wird, entspannt, habt ihr mit dieser Stunde die Gelegenheit, beides zu verbinden.