Pole Contemporary Choreo All Level

Diese Kurs verbindet Poledance und Contemporary Dance. Du erlernst hier eine Choreografie aus einem Mix beider Tanzstile, Floowork, Flows und Tricks, sowohl in der Luft als auch auf dem Boden.

Hip Hop Lady Style Beginner/Intermediate

Spaß steht im Kurs Lady Style Hip Hop Beginner/Intermediate mit Emma an erster Stelle! Einfache, aber auch anspruchsvollere Moves werden in abwechslungsreiche Choreos verpackt. Egal ob Deutschrap, Oldschool oder aktuelle Charts – bei Emma steht alles auf der Playlist, was gute Laune macht.

Hip Hop Intermediate

In unserem Hip Hop Kurs für Intermediate lernst du, deine Fähigkeiten zu verbessern und neue Moves zu entdecken. Gemeinsam mit anderen Tänzern arbeitest du an anspruchsvollen Choreografien und entwickelst deinen individuellen Stil.  Lass dich inspirieren und entzünde das Feuer deiner Leidenschaft!

High Heels Choreo Intermediate

Die High Heels Choreo Stunde mit Bella ist eine super Gelegenheit, um das Tanzen in Heels voll und ganz zu genießen. Die Class beginnt mit einem mit einem Warm-Up, um den Körper auf die Choreografie vorzubereiten. In der Choreo geht es nicht nur um aneinandergereihte Schritte, sondern auch um das Erlernen von Techniken und das […]

Hip Hop Teens Beginner

Seit Juni 2023 unterrichtet Chani den Hip Hop Teens Beginner Kurs. Spaß steht bei ihr an erster Stelle, neben dem Erlernen von Basics, sowie anspruchsvolleren Moves, die in einer abwechslungsreichen Choreografie eingebaut werden zu Songs, zu denen man einfach gute Laune bekommen muss. Neben Hip Hop findet man auch Einflüsse von Dancehall und Jazz-Funk in […]

Commercial Beginner

Commercial ist ein Tanzstil, der sich aus vielen anderen Stilen (wie z.B. New Style, Jazzfunk, Street, Hip Hop und Modern) zusammensetzt. Er kombiniert Ausdruck, Energie und Performance und wird erst durch die eigene Interpretation vollkommen. Entwickelt hat er sich zwar aus den Urban Styles in Kombination mit Jazz Stilen, gibt den Tänzern aber die nötigen […]

Yoga Pole Level 1

Im Yoga Pole wird im Warm-Up ein Yoga Flow unterrichtet, um sanft Flexibilität und Kraft aufzubauen. Yoga ist eine sehr gute Ergänzung zum Pole Dance, da es den Körper, der im Pole sehr gefordert wird, entspannt, habt ihr mit dieser Stunde die Gelegenheit, beides zu verbinden.

Dance Ü25 All Level

Bei Dance Ü25 mit Detlef und Rafael stehen durch Tanzelemente verbundene Kraft- und Ausdauerübungen sowie eine Menge Spaß im Vordergrund. Hier kann jeder nach seinen körperlichen Möglichkeiten trainieren. Ihr werdet durch Motivation und viel Begeisterung von Detlef Soost und Rafa persönlich auf ein neues körperliches Level gebracht. In diesem Kurs könnt ihr euch auspowern, Spaß […]

Pole Dance Level 1

Der Pole Dance Level 1 Kurs richtet sich an NeubeginnerInnen. Es ist keine Erfahrung notwendig und ihr lernt die ersten Bewegungen an der Stange. Hierbei wird individuell auf jeden eingegangen, um den Pole Dance Einstieg so einfach wie möglich zu machen.

Hip Hop Beginner

Unser Hip-Hop-Kurs für Beginner ist der perfekte Einstieg in die Welt des Urban Dance.  In lockerer Atmosphäre lernst du die Grundlagen, verbesserst dein Rhythmusgefühl und tanzt zu deinen Lieblingsliedern. Gemeinsam mit anderen Tanzbegeisterten wirst du schnell Fortschritte machen und neue Freunde finden. Egal, ob du schon immer mal Hip-Hop tanzen wolltest oder einfach nur Spaß an der Bewegung hast […]