Pole & Heels Open Level

Pole & Heels ist die ursprüngliche Form des Pole Dance, bei der die weiblichen und verführerischen – jedoch nie anzüglichen – Tanzbewegungen im Mittelpunkt stehen und im Gegensatz zum Pole Dance weniger die akrobatischen Figuren. Es wird Wert gelegt auf fließende choreografierte Kombinationen, Rhythmus und Ästhetik. Sehr auffällig ist bei Pole & Heels, dass klassischer […]

Pole Dance Level 3

Der Pole Dance Level 3 Kurs ist das Mittelstufe-Intro. Um den Kurs zu besuchen, solltest du mindestens sechs Level zwei Kurse absolviert haben. Der Fokus liegt auf Tricks kopfüber, Kraftaufbau und Koordination für Choreos und Combos.