Dance Foundation Hip Hopmit Gunnar

Gunnar zeigt dir in diesem Video die Foundations des Hip Hop. Nicht nur die Schritte mit Namen und Grooves werden vermittelt, sondern auch die Kultur des Hip Hops. 

Hip Hop Basics mit Sebi

Here, Sebi shows you how to build upon already learned basics and foundations, deepen them, and further raise the students’ dance level.

Dancehall Basics mit Lil´GBB

Dancehall beruht auf Einzelnen Moves, die bestimmte Bezeichnungen und Bedeutungen mit sich mitbringen. Sowohl Male als auch Female Dancehall Steps und die entsprechenden Techniken werden in diesem Basics Video vermittelt.

Conditioning & Technik mit Lisa

Die körperlichen Belastungen von TänzerInnen sind gewaltig und die dazu nötigen Voraussetzungen können nicht alleine durch das tägliche Tanztraining abgedeckt werden. Übungselemente zur Kraftoptimierung der unteren sowie oberen Extremitäten werden erlernt, propriozeptives Training zur Verbesserung der Balancefähigkeit instruiert, auf ein gutes Alignment der Beinachsen geachtet, der Schultergürtel stabilisiert.

Unterrichtsaufbau für MiniKids Kurse mit Jini

Jini zeigt euch Tipps und Tricks für eine spielerische Herangehensweise für Kinder im Minis Alter, um Stretching und Übungen interessant zu gestalten. Hier kannst Du alle Beispiele kreativ weiterentwickeln und für deinen Unterricht sinnvoll anpassen.

TECHNISCHES WARM UP mit Lisa

Technisches Warm Up mit dem Fokus auf eine gute Kursvorbereitung für den Körper. Ganz besonderes Augenmerk liegt bei diesem Tutorial auf dem Brustkorb und Hüft-öffnenden Bewegungen.

CrossfloorÜbungen mit Irina

Hier zeigt euch Irina eine Auswahl an Crossfloor Übungen auf Heels. Balance, Körperkontrolle, Fokus und Technik werden mit dieser Auswahl an Kombinationen trainiert. Natürlich könnt ihr die Übungen auch ohne Heels in euren Unterricht einbauen.