Tanz Dich Fit - Das Buch

In D!`s neuem Buch "TANZ DICH FIT!" kombiniert der Star-Choreograph Tanz- und Fitnesstraining. Auf ca. 160 Seiten erläutert D! auf sehr persönliche und anschaulich Weise, wie Tanzen den Menschen positiv verändern kann. Seine Botschaft ist klar: Tanzen macht stark, fit, selbstbewusst, sexy und glücklich!

Das Buch ist überall im Handel erhältlich!

Tanz Dich FitAb jetzt könnt ihr das bei VGS erscheinende Buch "TANZ DICH FIT" im Handelkaufen. D! hat ein Workout-Programm kreiert, das Tanz- und Fitnesstraining ideal kombiniert. Satte 20 Kilo hat er innerhalb von 4 Monaten Dank seines Programmes 2009 abgenommen.

"Man muss sich im Kopf darüber klar sein, dass man abnehmen will. Wenn man sich schon vorher Ausreden zurecht legt, warum man denn nun wieder Schokolade isst, wird das nichts", sagt D!. Aber wie schafft man es, den fiesen Hüftspeck runter zu bekommen? Laut D! mit Tanzen ("Hilft immer!") und gesunder Ernährung. Wie die aussieht, verrät der Popstar-Juror auch noch in seinem neuen Werk.

Das "TANZ DICH FIT" Buch kannst du dir auch hier bestellen...

Umfangreiche Informationen zum Buch gibt´s auf www.vgs.de/tanzdichfit

Das & mehr zu D! erwartet dich: Kostenlose Leseprobe zum Buch "Tanz dich fit!", D! im exklusiven Video-Interview, Wallpaper und Autogrammkarte zum Download, die original Audiotracks zum Workout. Ausserdem: Für alle Tanz dich fit! - Leser gibt es im VIP-Bereich die Audiotracks in voller Länge zum Download und ein exklusives Tanzvideo von D! zum Nachtanzen!

Hier lohnt auf jeden Fall ein Blick! 
www.vgs.de/tanzdichfit

D! stellte sein Buch auf der Leipziger Buchmesse vor. 

Tanz dich fit!

TANZ DICH FIT ist ein Trainingsprogramm für alle ab 18 Jahren.

In verschiedenen Workouts werden einfache Tanzschritte zu unterschiedlichen Dance Styles vermittelt und gleichzeitig der Body in Top Form gebracht. In jedem Dance-Workout wird dem Teilnehmer gezeigt, wie er seine Bewegungsattraktivität erhöht, seine Muskeln stärkt und seine Ausdauer verbessert. Die Übungen sind so aufgebaut, dass jeder Tanzen lernen und sich verbessern kann - mit oder ohne Vorkenntnisse.
Tanz Dich FitSchnell und effektiv trainieren, spaßig und locker. Weg von langweiligen Übungen, hin zu einem völlig neuen Körpergefühl!
Keiner bewegt so viele Menschen wie er – Detlef D! Soost. In seinen Tanzstudios, mit seinen TV-Auftritten ,unter anderem bei Popstars und Dancestar, und mit seinem neuen Buch "TANZ DICH FIT!".
Doch auch der bekannteste Star-Choreograph Deutschlands ist nicht als Meister vom Himmel gefallen: "Ich bin nicht als Profitänzer auf die Welt gekommen", schreibt er. "Ganz im Gegenteil. Zu Beginn glich meine Bewegungsattraktivität eher der eines Baumstammes."
Übung macht den Meister!
Auch D! hat das erkannt und für euch seine Tipps in seinem neuen Werk festgehalten. 5 verschiedene Styles stellt D! in seinem Buch vor:

Hip-Hop

House

Dancehall

Voguing

Hip-Hop-Jazz
Insgesamt 300 farbige Bilder zeigen jede einzelne Bewegung, so dass der Leser, die einzelnen Moves spielend leicht umsetzen kann.

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